"A receita é simples : Pela manhã ovos mexidos misturados com pedaços de queijos"...Coloca dois ou três ovos na taxinha com um pouco de azeite e pedaços de queijos, mexe até virar pururucas...Depois é saborear...Vai estar bem alimentado por toda a manhã...Acompanhado de frutas; banana e mamão...Um copo de suco natural...Um café sem açucar...Não como pão e nem açucar há várias décadas...Pronto o meu café da manhã para enfrentar mais um dia de exercicios e caminhadas matinais...Dia cheio de leituras e diversão no blog..."No meu blog a vida passa"...Sempre preparando para a próxima viagem...