#025 | 26 de Agosto de 2025 Você mirou em ser forte. Mas acertou em sobrecarga. Preciso te contar uma verdade que dói. Por anos, eu achei que ser forte significava dar conta de tudo. Pensava que quanto mais eu aguentasse, mais eu provaria meu valor. Quanto mais eu resolvesse, mais as pessoas me respeitariam. É o que você pensa hoje? Que ser uma mulher forte é carregar o peso que seria de outras pessoas? Que demonstrar fraqueza é perigoso, então é melhor explodir do que pedir ajuda? A verdade é que, por mais que por fora você esteja bradando força, na prática, você está defensiva. E tem uma diferença gigante entre essas duas coisas. Sua força vem do seu poder. Mas essa tensão que você sente o tempo todo vem do seu medo. No fundo, o medo de soltar é o que não te deixa descansar.  Você mirou em ser determinada, mas acertou em ser sobrecarregada. Mirou em ser independente, mas acertou em estar só. Mirou em ser respeitada, mas acertou em “assustar” o outro. Mas sabe o que é pior? Você treinou todo mundo ao seu redor a não dar conta de quase nada, porque você sempre dá conta de tudo. Qual foi o preço dessa "força"? Você vive como se não pudesse nem respirar. Como se tivesse que provar seu valor a cada segundo. Sua métrica de sucesso virou o esforço, não os resultados. Por isso você faz, faz, faz, faz... mas continua sentindo que está correndo em círculos. E posso adivinhar o porquê isso acontece:  Em algum momento da sua vida, você se sentiu abandonada. Alguém quebrou sua confiança de forma tão profunda que você decidiu: "Daqui pra frente, só posso contar comigo mesma." Então, eu concordo que a culpa de ter chegado a esse momento não foi sua, mas o poder de mudar isso e parar de andar em círculos é todo seu! Mantra da semana: Eu preciso de espaço, não de aplausos.

Você está correndo um risco grande Tem muita gente se apoiando na sua sobrecarga que talvez você nem tenha reparado. Onde há uma mulher exausta, provavelmente existem pessoas que se acostumaram a esperar que ela resolva tudo – e que por isso não resolvem quase nada. Você sabe qual é o risco? O jeito que você construiu sua vida te mantém estagnada. Você não tem tempo pra criar, só pra fazer. É por isso que tem gente fazendo muito menos esforço que você e tendo muito mais resultado. Não é porque tem algo errado com você. É porque você está com uma programação mental errada.

Ligando Seu Espectador Pare um momento e pense:  Em que momento você virou a "executora exausta"? Hoje, você vai fazer um exercício de verdade, não performance. Pegue um papel e responda com sinceridade: Quais pessoas ao seu redor se acostumaram a esperar que você resolva tudo? Liste pelo menos 3 nomes O que você faz que deveria ser responsabilidade de outras pessoas? No trabalho, em casa, nas amizades Quando você explode ou fica defensiva, o que realmente está sendo ativado em você? Qual ferida do passado ainda está aberta? Durante a semana, observe: Quantas vezes você resolve algo que não é seu Quantas vezes você diz "eu faço" antes mesmo de perguntarem Como seu corpo reage quando alguém questiona suas decisões Lembre-se: Todo comportamento defensivo nasce de uma ferida que ainda não foi curada.

Pra trazer cura No dia 31 de agosto, às 7h, eu vou dar um treinamento gratuito para mostrar como parar de se sentir espremida na sua própria vida. Não é um compromisso comigo, mas com você! Porque você merece esse tempo.  Você não tem nada a perder, mas tem uma vida nova pra ganhar!  Clique abaixo e se inscreva.   Convide quem você ama. Te vejo lá!

Despertar Reflexões para acordar sua melhor versão.  Porque para experimentar toda a abundância da vida, não basta viver. É preciso despertar a sua versão mais potente e iluminada. O que você achou do e-mail de hoje Toque na imagem e deixe seu feedback. É super importante para o Despertar ficar cada vez melhor e mais potente. Até a próxima semana!  Bjs,