Neurocientista luso-brasileiro Dr. Fabiano de Abreu Agrela explica possíveis prejuízos causado pelo mau hábito
O envelhecimento é um processo natural que acomete todos os seres vivos. Mesmo assim, é também uma das principais preocupações de diversas pessoas que adotam diferentes hábitos para esconder as marcas do tempo e até mesmo retardá-las. Porém, muitas pessoas não sabem que comportamentos comuns como dormir com roupas apertadas podem influenciar nesse processo e prejudicar a saúde.
Em seu estudo aprovado pelo comitê do núcleo de pesquisa institucional do Centro Universitário de Itajubá - FEPI, o PhD em neurociências, biólogo, com formação em neuropsicologia e antropólogo luso-brasileiro, Dr. Fabiano de Abreu Agrela, buscou compreender o papel da melatonina e das roupas apertadas no envelhecimento. “O neurotransmissor que tem relação com o envelhecimento é liberado no início do período noturno, quando cai a iluminação natural e tem seu pico durante a madrugada auxiliando no sono”, explica.
De acordo com ele, pode-se definir o envelhecimento como o processo de substituição das células somáticas, que morrem e são substituídas por novas. “Ao envelhecer, fisiologicamente ocorre a perda do tecido fibroso, diminuição da renovação celular e a redução da rede vascular e glandular”, detalha. Além disso, diversos fatores podem interferir no ciclo de renovação das células como estresse oxidativo ou questões genéticas como alterações no DNA.
A pressão exercida na pele pelas roupas prejudica a excreção de diversas substâncias, entre elas a melatonina, responsável por manter uma boa qualidade de sono. “As roupas apertadas também aumentam a temperatura corporal durante a noite, prejudicando a secreção de melatonina”, pontua o neurocientista.
A melatonina possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ou seja, afeta diretamente no envelhecimento e ao ter um distúrbio de secreção dela, consequentemente, favorece o envelhecimento precoce. “Não só pela questão do envelhecimento, mas por outras questões de saúde também, é importante usar roupas largas e confortáveis para garantir uma boa noite de sono e o devido funcionamento dos neurotransmissores em suas diversas funções”, aconselha o Dr. Fabiano de Abreu Agrela, membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos, representante e membro Redilat, rede de cientistas latino-americanos, professor na Universidad Santander de México e Chefe do Departamento de Ciências e Tecnologia da Logos University International.
Sobre o processo, por: Dr. Fabiano de Abreu Agrela
"Quando utilizado uma roupa apertada a pressão exercida sobre a pele, afeta a excreção urinária de adrenalina, noradrenalina e cortisol, a frequência cardíaca e também a secreção de melatonina, à noite. A roupa apertada aumenta a temperatura corporal à noite, reduzindo a secreção de melatonina. A ação antioxidante da melatonina, minimiza o envelhecimento da pele e previne rugas, além de retardar o processo de queda de cabelo. Por fim, a relação da roupa apertada com o envelhecimento, seria pelo fato da diminuição da produção de melatonina, substância, importante para retardar o processo de envelhecimento."
Estudo publicado: http://revista.fepi.br/revista/index.php/revista/article/view/791
Sobre o Dr. Fabiano de Abreu
Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues é PhD em Neurociências, Mestre em Psicanálise, Doutor e Mestre em Ciências da Saúde nas áreas de Psicologia e Neurociências com formações também em neuropsicologia, licenciatura em biologia e em história, tecnólogo em antropologia, pós graduado em Programação Neurolinguística, Neuroplasticidade, Inteligência Artificial, Neurociência aplicada à Aprendizagem, Psicologia Existencial Humanista e Fenomenológica, MBA, autorrealização, propósito e sentido, Filosofia, Jornalismo, Programação em Python e formação profissional em Nutrição Clínica. Atualmente, é diretor do Centro de Pesquisas e Análises Heráclito; Membro ativo da Redilat - La Red de Investigadores Latinoamericanos; Chefe do Departamento de Ciências e Tecnologia da Logos University International, diretor da MF Press Global, membro da Sociedade Brasileira de Neurociências e da Society for Neuroscience, maior sociedade de neurociências do mundo, nos Estados Unidos. Membro da Mensa International, Intertel e Triple Nine Society (TNS), associação e sociedades de pessoas de alto QI, esta última TNS, a mais restrita do mundo; especialista em estudos sobre comportamento humano e inteligência com mais de 100 estudos publicados.
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