Dicas para ter uma vida melhor

É tão fácil sentir a felicidade como é difícil defini-la.” - Marquês de Maricá.

Qual é o valor da sua felicidade? Como dizia o jargão daquele comercial de cartão de credito, “sua felicidade não tem preço”. Quando falamos de felicidade, sentir felicidade e estar feliz, automaticamente lembramos de boas sensações, estar alegre, amar e não ter problemas.

Não ter problemas pode ser meio utópico. Mas há um dito popular que diz: “a felicidade não significa ausência de problemas, mas sim a habilidade de lidar com eles. Para você ser feliz, não precisa ter tudo de melhor e sim tornar melhor o que você tem.”

Logo, vamos ser felizes e viver nossa vida plenamente, buscando viver com felicidade.
Para isto, temos que ser egoístas, pensar primeiro em nós e depois nos outros. É feio? Não é legal? E como vou olhar para os outros quando fizer o que eles querem?
Terei que dizer 'não' para todos?

Sabedoria:

 

Para ser feliz e ter felicidade, é preciso em primeiro lugar pensar em você. Isso não significa que você vai viver com outras pessoas e compartilhar. O que você vai fazer é viver sua vida  e fazer o que gosta, em parceria com outras pessoas.
Felicidade começa quando você vive feliz, está em paz, agradece por estar vivo e agrada a pessoa mais importante da sua vida: você.

Não abra mão da sua felicidade. Ela não tem preço e se perder, conquistá-la dá trabalho. "Mas eu não sei como ser feliz. O que tenho que fazer?"

Como felicidade pode variar de pessoa para pessoa, escolhi um texto do Roberto Shinyashikique que fala dos 10 passos ou dicas para ter felicidade.

1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho. Convide um amigo para ir ao cinema, mas, se não encontrar alguém disponível, vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.

2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis.

3- Viva com paixão. Procure estar perto de pessoas com alegria de viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que secam até arruda e pimenteira.

4- Malhe com prazer e cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Gostar de si mesmo significa gostar dos outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.

5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa personalidade. Quando a pessoa nasce, Deus lhe dá um potencial infinito que poucas aproveitam.

6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas. Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebradas com alegria. Grite, chore, encha-se de energia para os próximos desafios.

7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.

8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, esposas, maridos, pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e piores momentos da sua vida.

9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. O “diz-me com quem andas”, continua válido, mais do que nunca.

10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Deixe o espaço livre para um novo amor.

 

Franco Guizzetti

É necessário perceber o que deixamos no outro quando nos entregamos para ser

Se deixa

Por Milene Costa

 Relacionamento é uma tarefa artesanal, visceral, transformadora. Relacionar-se é envolver o que temos, como as bagagens que carregamos, e sermos envolvidos pelo que o outro carrega, aquilo que ele traz e que explica o que ele é. Nesse encontro deixamos muito de nós no outro. Deixar mais de nós é viver com entrega e transparência, sem medo de ser o melhor que podemos ser. Quero, então, estimular todos nós a deixarmos, a começar de hoje, mais de nós nos outros.

O que posso deixar de mim no outro? Quando estamos dispostos a nos relacionar de verdade numa entrega sincera na construção processual dos sentidos, pensamentos e atos, o outro nos revela a nós mesmos. Essa revelação mostra a nós mesmos nossas habilidades de ser, e ao mesmo tempo nossas limitações de ser. No quesito limitações, deixamos no outro nosso respeito diante de sua individualidade. Deixar que o outro seja ele, sem julgamentos ou condenações que o reprimam ou o impeçam de se expor.

Já com as habilidades descobertas, deixar-se no outro é ser, sem limites, todo bem que podemos ser. Servir o outro, cuidar de suas necessidades naquele recurso que temos para oferecer, preocupar-nos com seu bem-estar, sermos o melhor com as qualidades que podem ser oferecidas. O essencial dessa vida é ser toda riqueza de qualidade pessoal que se pode ser. A forma que tratamos alguém diz muito sobre o que desejamos deixar no outro.

Toda relação é um se deixar no outro. A vida que realmente vale a pena ser vivida é aquela em que nos permitimos deixar o melhor que há em nós no outro. Que possamos ser lembrados como aqueles que deixaram a melhor qualidade do ser nos outros. As relações são formas protetoras que asseguram a saúde existencial das emoções. Paremos de adoecer e comecemos a nos curar nos deixando no outro.