sexta-feira, 16 de janeiro de 2026
A frase "Bem ou mal, falem de mim" (ou "Fale bem ou fale mal, mas fale de mim!") expressa a ideia de que a atenção, mesmo negativa, gera reconhecimento e visibilidade, sendo preferível ao esquecimento"...Para se proteger contra o "olho gordo" em 2026, as práticas tradicionais e supersticiosas continuam populares, baseando-se no uso de amuletos, plantas, banhos e rituais que visam afastar energias negativas e inveja"...
Como espantar a urucubaca...Olho gordo...Inveja...
1- Banho de sal grosso
2- Por galhos de arruda na casa ou no bolso da calça, camiseta
3- Colocar espelhos nas portas de casa.
4- Usar pedras tais como ametista, cristais, turmalina
5- Rezar e pedir proteção, de qualquer forma desde que seja com o coração
6- Existem incensos específicos para proteção, atrair sorte!
Olho gordo existe:
OBS: Expressão muito usada; vamos secar ele!
É normal que aconteça fatos que nos leva a crer em algo anormal.
Quando nada acontece de positivo, temos que acreditar e fazer que a coisa fica mais amena.
Acredito muito em olho gordo /// Pedir proteção e ir pra cima.
3- Colocar espelhos nas portas de casa.
4- Usar pedras tais como ametista, cristais, turmalina
5- Rezar e pedir proteção, de qualquer forma desde que seja com o coração
6- Existem incensos específicos para proteção, atrair sorte!
Olho gordo existe:
OBS: Expressão muito usada; vamos secar ele!
É normal que aconteça fatos que nos leva a crer em algo anormal.
Quando nada acontece de positivo, temos que acreditar e fazer que a coisa fica mais amena.
Acredito muito em olho gordo /// Pedir proteção e ir pra cima.
"Tendo a clara convicção que estou em pleno gozo das minhas faculdades mentais, desejo o mesmo a todos"...Não descuide de sua saúde mental...
Janeiro Branco; Não descuide de sua saúde mental
Saúde da mente influencia diretamente na qualidade de vida, assim como em aspectos fisiológicos como sono e disposição
Apatia, desesperança, solidão. A depressão é uma das doenças que mais cresce a cada ano. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 5% da população mundial, cerca de 330 milhões de indivíduos, convivam com o problema — destes, 12 milhões são brasileiros. Ao observar essa temática, em especial, o Janeiro Branco tem o objetivo de conscientizar a população quanto à importância dos cuidados com a saúde mental.
Especialista em fisiologia e meditação, Débora Garcia explica que ao contrário do que muitas pessoas acreditam, cuidar da mente demanda mais do que intenção ou desejo de acalmar emoções. “É importante entender ser natural sentir todas as emoções, que são iniciadas inconscientemente, mas que não necessariamente precisam controlar nossas atitudes”, aponta.
É fato que a qualidade do padrão de pensamentos e emoções impactam em diversos aspectos da vida, que vão desde relacionamentos — sejam eles pessoais ou profissionais — à produtividade, paciência e disposição. “Puxando para a fisiologia, as emoções são capazes de alterar nosso ciclo de sono e aprendizagem, por exemplo", avisa.
A negligência em relação à saúde emocional tem um preço alto, visto que nenhum indivíduo está 100% imune a um transtorno mental. “O que podemos e devemos fazer é ter um cuidado diário, mesmo porque os transtornos são resultados de não darmos a atenção necessária para a nossa inteligência emocional e ao fluxo de pensamentos, que em alguns casos mais perturbam que ajudam”, alerta.
Segundo a fisiologista, ações pontuais e espaçadas não terão resultados expressivos, dado que os maiores benefícios são consequência da constância. “Imagina uma pessoa que trabalha apenas um mês e pensa que com isso pode gastar para o resto da vida, não faz muito sentido. Com as emoções e a mente é a mesma coisa, afinal, nós precisamos delas todos os dias e os hábitos de alto cuidado devem fazer parte da nossa rotina como o banho”, elucida Débora.
Não há mágica quando o assunto é autocuidado emocional, é necessário cuidar hoje para poder ter mais qualidade de vida e bem-estar a curto, médio e longo prazo, visto que a melhora é cumulativa.
1) É hora de procurar ajuda
Débora Garcia aponta que a depressão esbarra em pré-conceitos, levando quem sofre com o problema a ter dificuldades em fazer acompanhamento com um profissional da saúde mental. “Lembre que o profissional que vai te ajudar a fazer uma coisa que você não foi treinado para fazer, afinal não é da nossa cultura cuidar das nossas emoções desde criança e se autoconhecer”, diz.
Mesmo porque existem alterações neurofisiológicas “negativas” quando as emoções estão fora de controle, um profissional pode ajudar a usar as ferramentas corretas para reorganizar a parte fisiológica também. “Um ponto que pode ajudar é perceber se as suas tentativas até agora estão sendo eficientes. Existem diversos profissionais que podem auxiliar para uma melhor saúde mental, sejam psicólogos, terapeutas ou até mesmo especialistas em terapias alternativas” aponta.
2) O corpo afeta a mente
Melhorar hábitos alimentares e fazer exercícios físicos afeta diretamente a saúde da mente. “Com uma ligação direta chamada cérebro-intestino, nossa alimentação pode influenciar de variadas formas nossa melhor saúde tanto física como mental. Já os exercícios, por exemplo, ajudam a reduzir o hormônio cortisol, relacionado ao estresse. Ou seja, para equilibrar a mente, um estilo de vida saudável conta bastante”, comenta.
3) Escolha a calma
Percepção e clareza de ideias são habilidades que podem ser treinadas. Não há obrigatoriedade em responder a toda categoria de ideia ou pensamento que surge. Filtrando e trazendo qualidade de pensamentos. “Aderir a uma técnica de relaxamento e de respiração consciente é muito eficiente e ajuda a aumentar o nosso pavio emocional. Essas práticas causam mudanças positivas no funcionamento do nosso cérebro, que promove a mudança positiva de dentro para fora”, garante Débora Garcia.
Fabiano de Abreu
OBS.: Este email pode ser acessados por outros membros da empresa
Gestão geral grupo MF Press Global
Teste de QI vai mudar? Novo método torna a medição de inteligência mais completa
Os testes de QI tradicionais são importantes e confiáveis, mas existem outros métodos que trazem mais informações sobre a cognição humana, explica o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela, criador do método
A medição da inteligência é um processo complexo que, por muito tempo, tem sido estudada pela ciência, que desenvolveu alguns métodos importantes, sendo o mais famoso é o mais utilizado deles, os testes de QI.
Os testes de QI tradicionais avaliam a inteligência através de uma série de questões padronizadas que são usadas para atribuir “notas” à inteligência do indivíduo, usado para definir o QI - quociente de inteligência - e o desvio padrão - comparação com a média de indivíduos da mesma idade.
De acordo com o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela, o teste de QI tradicional é confiável, mas são necessárias mais informações para compreender todas as variáveis que influenciam a inteligência humana.
“Os testes de QI são confiáveis e fornecem métricas importantes para entender a inteligência de um indivíduo, mas eles estão sujeitos a uma série de fatores que podem influenciá-lo, como o efeito aprendizagem, que ocorre quando alguém faz vários testes e se ‘acostuma’ a eles e até mesmo a forma de avaliação”.
“Isso faz com que sejam necessários outros métodos auxiliares que tragam outras perspectivas e analisem pontos importantes não analisados pelos testes tradicionais”, explica.
A tríade para a medição precisa do QI
Pensando nisso, o Dr. Fabiano de Abreu Agrela desenvolveu uma tríade que combina os melhores métodos de avaliação do QI para tornar a medição da inteligência mais precisa e completa, utilizando tanto os testes de QI comuns, quanto testes de personalidades e testes genéticos.
“O objetivo dessa tríade é ter um panorama mais completo da inteligência e de fatores que podem interferir no seu desenvolvimento, como o ambiente, uso de drogas, transtornos, genética, entre outros”.
“A tríade é formada por um teste de QI tradicional supervisionado por um especialista, um teste de personalidade com avaliação de varredura, que ajuda a identificar transtornos ou doenças mentais e um teste genético, que analisa a predisposição à alta inteligência, assim como transtornos, traumas e hábitos que podem influenciar o desenvolvimento cognitivo”, explica Dr. Fabiano de Abreu.
Sobre Dr. Fabiano de Abreu Agrela
Dr. Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues MRSB é Pós PhD em Neurociências eleito membro da Sigma Xi, membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos , membro da Royal Society of Biology no Reino Unido e da APA - American Philosophical Association também nos Estados Unidos. Mestre em Psicologia, Licenciado em Biologia e História; também Tecnólogo em Antropologia e filosofia com várias formações nacionais e internacionais em Neurociências e Neuropsicologia. Membro das sociedades de alto QI Mensa, Intertel, ISPE High IQ Society, Triple Nine Society, ISI-Society, Numerical e HELLIQ Society High IQ. Autor de mais de 220 artigos científicos e 17 livros.
CEO Fabiano de Abreu
OBS.: Este email é acessados por outros membros da empresa
Gestão geral grupo MF Press Global
"O feijão tropeiro ganha protagonismo no 1º Festival do Tropeiro Mineiro em Contagem e Região do Barreiro"...O evento começa na próxima sexta-feira, dia 16, e segue até 25 de janeiro. Ao longo de 10 dias, o público poderá percorrer um circuito gastronômico que reúne 10 bares e restaurantes, com receitas exclusivas dedicadas a um dos pratos mais emblemáticos da culinária mineira...Durante o período do festival, os estabelecimentos participantes oferecem um prato de feijão tropeiro criado especialmente para o evento, além de uma sobremesa...O público participa ativamente da experiência, degustando as receitas e votando nos quesitos apresentação, sabor e criatividade...
Assinar:
Comentários (Atom)