A Cultura desse projeto deveria ser levada a todas as escolas do Estado de Minas Gerais...“Cultura das letras”...“Cultura das artes”...."Cultura das músicas"...

 Clubinho da esquina - MG1 - TV Globo

Onde estudar? Como o local de estudo lhe ajuda a aumentar a sua produtividade?

Ter um local adequado para estudar é um passo importante para ter resultados melhores nos estudos, afirma Caio Temponi, jovem aprovado 18 vezes em vestibulares

Criar o hábito de estudar quando se busca a aprovação em vestibulares ou concursos é fundamental, mas escolher onde estudar pode ser tão determinante quanto o próprio conteúdo.

A importância do ambiente para os estudos
Um ambiente inadequado afeta diretamente a concentração, a memória e o ritmo de aprendizado, o que prejudica os resultados e a produtividade do período de estudo, o que poderia ser melhorado com pequenos ajustes no local.

De acordo com Caio Temponi, jovem aprovado 18 vezes em vestibulares e referência entre estudantes, o local é um fator decisivo na produtividade dos seus estudos e pode influenciar positiva ou negativamente.

“Um ambiente organizado e pensado para o estudo reduz distrações e faz o cérebro entender que é hora de focar”, explica.

A ciência também reforça isso: Estímulos como barulho, luminosidade ruim e desconforto físico elevam a carga cognitiva e diminuem o rendimento. Já locais silenciosos, arejados e com boa ergonomia facilitam a fixação do conteúdo e aumentam a capacidade de manter a atenção por longos períodos.

Como adaptar o seu espaço?
Caio Temponi destaca, também, que cada estudante pode adaptar o espaço às suas próprias necessidades, mas alguns elementos são universais e ajudam a melhorar a produtividade dos estudos paraa uma prova.

“Ter um local fixo ajuda muito a melhorar a qualidade do seu estudo. É como se você ‘treinasse’ o cérebro a entrar no modo estudo sempre que senta ali. Essa constância aumenta o foco e melhora o desempenho”, afirma.

Além do ambiente físico, a preparação do espaço também faz diferença: retirar distrações, manter o material organizado e garantir que tudo esteja ao alcance evita interrupções e favorece o fluxo de estudo.

“Você estuda muito melhor quando não precisa se levantar a todo momento para resolver pequenas coisas, por exemplo. A produtividade nasce da soma entre foco, ambiente e rotina”, conclui Caio Temponi.

No fim das contas, o local ideal de estudo não precisa ser muito sofisticado, apenas precisa ser funcional, confortável e livre de distrações. É um investimento simples, mas que gera um impacto direto nos resultados do seu estudo.

Sobre Caio Temponi
Caio Temponi é um jovem de 17 anos, pesquisador pelo CPAH - Centro de Pesquisa e Análise Heráclito - mentor e palestrante com altas habilidades. Foi aprovado em 1º no vestibular da EPCAR aos 12 anos, aos 13, em Medicina, totalizando 5 aprovações, também em Direito na UFRRJ, aos 14 anos, foi aprovado no ITA, um dos maiores vestibulares do Brasil, totalizando 18 aprovações como o mais jovem do Brasil, o que lhe renderam 2 títulos no Livro dos Recordes. Além disso, Caio é membro da Intertel, sociedade de pessoas com QI acima de 99 de percentil.

Fabiano de Abreu 

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Em evento internacional, Francisco Kaiut leva conceito de Kaiut Yoga para Portugal

No evento, Francisco Kaiut realizou uma sessão de autògrafo do seu livro  “Viagem ao Coração da Dor”

O debate sobre dor crônica, mobilidade e saúde integral ganhou espaço em Portugal com a presença de Francisco Kaiut, fundador do Método Kaiut Yoga, em um evento voltado à reflexão profunda sobre o corpo e suas limitações. 

A iniciativa reuniu praticantes, professores e interessados em compreender a dor não apenas como sintoma, mas como um sinal de desorganização funcional que pode ser abordado de forma consciente e progressiva por meio do Yoga.

O encontro aconteceu no dia 30 de dezembro, em São Pedro do Estoril, durante a Sessão de Autógrafo do livro Viagem ao Coração da Dor, promovida pela Kaiut Yoga Escola Oficial Cascais. 

A evolução do Yoga

“Mais do que um evento, nós oferecemos um espaço de troca de conhecimento sobre o Método Kaiut Yoga e sua proposta de investigar as origens da dor a partir da biomecânica, da neurociência e do respeito aos limites individuais do corpo”, conta Francisco Kaiut, que foi o palestrante principal do evento.

Ao longo da palestra, ele abordou a importância de desacelerar, observar padrões de movimento e criar estímulos corretos para que o sistema nervoso volte a reconhecer caminhos mais eficientes de mobilidade. A proposta apresentada foge da lógica do esforço excessivo e do desempenho estético, priorizando a reorganização estrutural do corpo.

Após a palestra, Francisco Kaiut participou de uma sessão de autógrafos do livro, que reúne conceitos centrais do método e reflexões acumuladas ao longo de décadas de estudo e prática. 

“Esse livro propõe uma mudança de olhar sobre a dor, ele convida o leitor a entendê-la como um processo que pode ser investigado com método, paciência e consciência corporal, em vez de ser combatido apenas com soluções imediatistas”, destaca.

Sobre Francisco Kaiut

Francisco Kaiut é um professor de yoga, quiroprata e terapeuta natural que dedicou sua vida a encontrar uma abordagem simples e fácil para lidar com os desconfortos no corpo, dores crônicas e ansiedade. Essa busca resultou na criação do Método Kaiut Yoga, um método moderno de yoga que proporciona saúde e bem-estar, especialmente frente aos problemas da vida contemporânea.

Fabiano de Abreu 

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Gestão geral grupo MF Press Global 

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AMM terá assento em mesa de conciliação com a Copasa no TCEMG

 

AMM terá assento em mesa de conciliação com a Copasa no TCEMG A Associação Mineira de Municípios (AMM) foi convidada para integrar, a partir de fevereiro, a mesa de conciliação do Tribunal de Contas do Estado (TCEMG) que debate a ampliação dos contratos de concessão da Companhia de Saneamento de Minas Gerais (Copasa). O convite foi enviado após a entidade protocolar uma consulta formal ao TCEMG para obter orientações sobre os efeitos da privatização da Copasa nos contratos atualmente firmados com os municípios. O presidente da AMM e prefeito de Patos de Minas, Luís Eduardo Falcão, ressalta a instabilidade dos gestores frente aos efeitos da privatização da Copasa nos contratos mantidos atualmente com os municípios mineiros. “Nós não podemos aceitar que os municípios não sejam ouvidos. O meu papel é institucional e de garantir que os municípios sejam ouvidos, porque quem contrata água e esgoto é prefeito”, conclui Falcão. A mesa de conciliação foi instalada no início de 2025, com participação da Copasa e do Ministério Público de Minas Gerais (MPMG), e formalizada pela Resolução nº 01/2025, publicada em 18 de março de 2025. A iniciativa está alinhada à Agenda 2030 da ONU e à Declaração da INTOSAI (2019). A Copasa solicitou formalmente a abertura de uma mesa de conciliação no TCEMG em agosto de 2025 para discutir a ampliação dos contratos de concessão, como a inclusão de serviços de esgotamento sanitário em municípios onde há, atualmente, apenas abastecimento de água. O processo envolve também a participação do Estado de Minas Gerais, dos municípios interessados e do Ministério Público de Contas. Nove meses após a solicitação, a Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG) aprovou, em 17 de dezembro de 2025, em segundo turno, o Projeto de Lei nº 4.380/2025, de autoria do governador Romeu Zema, que autoriza a privatização da Copasa. A participação da AMM na mesa de conciliação reforça o papel da entidade como representante legítima dos municípios mineiros e é resultado da atuação do presidente Falcão e da equipe técnica da Associação. Consulta A AMM protocolou a consulta formal ao TCEMG no início de dezembro. A medida considera que mais de 600 cidades mineiras mantêm contratos de programa ou de concessão celebrados antes do novo Marco Legal do Saneamento (Lei Federal nº 14.026/2020). Com a privatização da companhia, a AMM busca esclarecer, com o órgão de controle, como os municípios devem proceder juridicamente, especialmente à luz do artigo 14 da nova legislação, que trata da adaptação ou substituição dos contratos após a alteração do controle acionário. Entre os principais questionamentos apresentados ao Tribunal estão: Se o município tem autonomia para decidir pela manutenção ou não do contrato após a privatização da Copasa Se há obrigatoriedade legal de manter o vínculo contratual caso a empresa privatizada apresente proposta de adaptação Quais são os procedimentos corretos em caso de decisão pelo encerramento do contrato Se a simples não anuência do município extingue automaticamente o contrato ou se é necessário um processo administrativo formal. Além da atuação com o Tribunal de Contas, a AMM também organizou encontro com os prefeitos das cidades mineiras atendidas pela Copasa para discutir, de forma técnica e conjunta, os impactos políticos, econômicos e administrativos do processo de privatização. A proposta foi construir soluções coletivas que defendam os interesses dos municípios e da população mineira. Ao longo do último mês, a equipe técnica da AMM participou de reuniões com o presidente da Assembleia Legislativa de Minas Gerais, deputado Tadeu Leite, além de outros deputados estaduais, prefeitos, representantes de agências reguladoras e com o então presidente da Copasa, Fernando Passalio, para tratar dos possíveis impactos da privatização da companhia. A entidade segue cumprindo o papel de defesa institucional dos municípios, promovendo o diálogo técnico e institucional e buscando todas as informações necessárias para garantir respaldo legal aos gestores na tomada de decisões, com total segurança jurídica. Saiba mais em https://portalamm.com/

"Novas camisas do Bloco da Velha Guarda no Carnaval em São Domingos do Prata"...O custo das camisas e o design foram pagos pelos integrantes do bloco, já que a prefeitura local não contribui em nada...Segundo o carnavalesco Carlos Torres que comanda o carnaval da cidade, eles virão com tudo para fazer um bom espetáculo para o público...

 

"Tropeiro, terceiro lugar no mundo" : Se tem uma coisa que o mineiro sabe fazer, e muito bem, é cozinhar...Prova disso é que um dos símbolos da gastronomia de Minas Gerais conquistou o 3* lugar no ranking das melhores comidas da categoria "pratos vegetais" do site internacional Taste Atlas, que avalia receitas de diferentes países ao redor do mundo...O tropeiro foi avaliado com 4,3 pontos e ficou atrás apenas de duas receitas da parmegiana de berinjela, da Itália...

 

Flores que não tem perfume : São lindas mas não tem cheiro"...O perfume funciona como um guia olfativo preciso, direcionando polinizadores ao néctar ou pólen...Esta estratégia evolutiva permite que insetos e outros animais localizem as flores mesmo a grandes distâncias aumentando as chances de polinização...