Longevidade está ao nosso alcance?

 

Envelhecer pode ser uma m... Ou não. Depende de como encaramos e como nos preparamos para essa etapa natural das nossas vidas. Megatendência para o século 21, o envelhecimento populacional bate à nossa porta e é hora de falar sobre os seus desafios. No livro "A Revolução da Longevidade", a jornalista Valéria Martins convida todos que vivem esse processo a fazer um balanço: como venho lidando com o envelhecimento até agora? Quantos anos pretendo ainda viver? Como vou viver esses anos? Melhor começar a pensar nisso, porque atualmente cada vez mais pessoas chegam aos 100 anos e pesquisas garantem que, nas próximas décadas, o número de idosos irá suplantar o de jovens no planeta. Com um texto bem humorado e repleto de informações, a autora nos convida a refletir sobre temas diversos como: arejar nossas ideias sobre novas maneiras de conviver, ficar só e bem consigo mesmo, preservar amizades e relações familiares, namorar, casar e fazer sexo na maturidade, cuidar com carinho do nosso corpo, mente e espírito, nos preparar de maneira racional e sadia para quando "a indesejada das gentes chegar".    Cada capítulo começa com uma breve história que ilustra o que vem a seguir. Grandes médicos e especialistas em todas as áreas foram entrevistados para compor o conteúdo: Jorge Félix ("No futuro, seremos todos gerontólogos"), Dra. Sophie Deram ("Comer bem e o suficiente"), Dra. Ana Claudia Quintana Arantes ("Morrer em paz e com dignidade"), entre outros profissionais.     O resultado é um livro leve e alegre, que nos impele a seguir nossas vidas confiantes, com "o sol na cabeça" e os pés bem plantados no chão.

Sobre a autora Valéria Martins nasceu no Rio de Janeiro em 1966. É jornalista formada pela Puc-Rio. Trabalhou para diversas revistas das editoras Bloch, Globo e Abril, e para os jornais O Dia e Valor Econômico. Em 2004 migrou para o mercado editorial, atuando nas editoras Elsevier e Grupo Editorial Record. Em 2008 fundou a agência literária Oasys Cultural – www.oasyscultural.com.br Autora de vários livros de ficção e não ficção, entre eles, "Encontros com Deus – 21 personalidades narram sua busca espiritual" (entrevistas, Ed. Mauad, 1997), "A Pausa do Tempo" (crônicas, Jaguatirica, 2013) e "Sara anda mais bonita" (conto, Megamini, 7Letras, 2016).

Sobre a Alaúde Com mais de quinze anos de tradição no mercado editorial, a Alaúde vem desenvolvendo um catálogo sólido e diversificado, focado na vida prática, em uma visão holística do ser humano e na promoção do bem-estar completo de seus leitores. Atentos aos mais importantes temas da atualidade nas áreas de gastronomia, saúde, filosofia prática, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, publicamos conteúdos de profissionais renomados para ajudar o leitor a ampliar seu conhecimento na busca por uma melhor qualidade de vida. Buscamos sempre as últimas tendências, para manter nossos leitores atualizados, em especial sobre vegetarianismo, veganismo e espiritualidade – temas muito apreciados no contexto da vida moderna.

Lucas Marcondes