domingo, 26 de julho de 2026

"O Dia Mundial dos Avós é celebrado em 26 de julho, porque esse é o Dia de Santa Ana e de São Joaquim"...

 








Pedra da queda do muro de Berlin


Dia dos Avós : A data foi escolhida por ser dia de Santa Ana e São Joaquim, respectivamente mãe e pai de Maria e, portanto, avós de Jesus Cristo, segundo a tradição católica..."Conviver com os netinhos faz bem à nossa saúde mental...Está com eles é uma terapia...Conviver com eles é a receita da felicidade e da nossa longevidade...Contribui para redução do estresse, da ansiedade e do risco de depressão, além de aumentar a nossa autoestima e a sensação de propósito"...




 Vovô com os netinhos colorindo BOBBIE GOODS...A saúde mental em idosos é muito importante..."Mente sã, Corpo são"...Equilibrio entre a saúde mental e física é fundamental para o bem - estar geral...

 



 Meu abrigo - Melim




 Música predileta dos netinhos e avô...Quando estão juntos, avô e netinhos cantam e dançam várias vezes ao dia essa música...Uma festa na sala, a frente da Tv...


Vô Tineco







Vô Tineco

Imagem da infância

 Pássaros


A minha infância via um garoto
Via amigos como garotos também
Percebo que não eram só garotos
Era apenas um pássaro com outros pássaros
Que eram garotos.

Brincávamos na rua como numa floresta
Brincando criando seus caminhos
Certos ou não.

Igor Gonsalves(Poeta)




O Poeta Ivan Junqueira escreveu: A Flor Amarela, que diz assim; "Atrás daquela montanha tem uma flor amarela / dentro da flor amarela / o menino que você era / porém, se atrás daquela montanha não houver a tal flor amarela, / o importante é acreditar / que atrás de outra montanha / tenha uma flor amarela  / como o menino que você era / guardado dentro dela".


A Mula Palmeira volta para casa

Na década de 50, meu avô Tineco tinha uma mula pêga, animal resistente, adequado para longas viagens. Nela viajou por toda a região do Prata, Nova Era e de Itabira.
Após a morte de meu avô, o animal, que o serviu por longo tempo, teve tratamento especial por parte da família: tio Feliciano, que morava na Fazenda da Vargem, reconhecendo os serviços que Palmeira tinha prestado a meu avô, deu a ela tratamento especial, concedendo-lhe um dos melhores pastos da fazenda. Palmeira havia se tornado um animal de estimação da família.
A atividade leiteira era uma tradição na Fazenda da Vargem, passando de geração para geração. Na década de 50 a fazenda se tornou uma referência na produção de leite e, além disso, produzia arroz, feijão, café, milho e gado de corte de boa raça.
Desde a sua inauguração, a Fazenda da Vargem passou por três gerações da família, tendo sido meu avô Tineco seu último dono. Após seu falecimento, a fazenda encerrou suas atividades produtivas.
Na década de 60, em uma de minhas idas à Fazenda da Vargem, meu tio Feliciano me ofereceu a Mula Palmeira. Por ter sido ela um animal de estimação de meu avô, aceitei, com muito gosto, aquele presente do tio Feliciano. Acompanhado do amigo José Helvécio, segui para o Prata no lombo da mula, que, por já estar muito velha e ter uma deficiência no casco da pata esquerda, mancava muito. Além disso, Palmeira parava a todo instante, olhava para trás, em direção à fazenda, demonstrando querer ficar na casa onde tanto tempo tinha vivido. Por isso demoramos muito para chegar ao Prata.
A viagem foi longa e divertida. Saímos da fazenda após o almoço e chegamos ao Prata quando já estava escurecendo.
Quando chegamos ao Prata, meu pai ficou emocionado ao ver Palmeira, pois sabia que ela era o animal de estimação de Tineco. Em tom de espanto, disse: “- está ficando louco? Volta com essa mula para a Vargem! Ela não vai se adaptar aqui! O quintal é pequeno para ela, ela está acostumada com pastos grandes.”
Soltamos Palmeira no quintal da nossa casa. No meio da madrugada, acordamos todos com muito barulho: Palmeira estava batendo suas patas no portão, até que ele arrebentou. A barreira que impedia Palmeira de voltar para sua casa, a Fazenda da Vargem, caiu.   
O motivo que fez Palmeira voltar para a Fazenda da Vargem foi a saudade de seu verdadeiro lar. Mas, no Prata, a versão que ficou, e que passou a integrar o folclore da cidade, foi a seguinte: como Palmeira tinha uma falha grande na dentição superior, eu teria pedido a meu pai para fazer uma dentadura para a mula. Ele teria se negado a fazer a dentadura, e Palmeira, chateada com isso, teria nos deixado.

Cristóvão Martins Torres



Netinhos com os avós em Natal

 Natal é um paraíso com várias praias ao seu entorno...A cidade oferece praias incríveis e dunas...Dentre elas, a Praia de Ponta Negra, Praia da Pipa, Praia de Maracajaú, Praia de Genipabu, Praia da Pirangi e Praia do Forte, etc...

 

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O Caju é uma fruta nativa do Brasil, mais especificamente da região litorânea do Nordeste..."Fruta muito gostosa, comer um caju é como um desejo bonito de um amor que te reconhece"...

 

Em um Tour pelo Nordeste, Blogueiro visita o Maior Cajueiro do Mundo, em Natal

Um dos principais cartões postais de Natal.

Localizado na praia de Pirangi do norte, em Parnamirim.

Cajueiro cobre uma área de 9000 metros quadrados.

O cajueiro foi plantado em 1888 por um pescador.

É aberto todos os dias da semana, das 7h30 às 17h30.

Sua importância biológica, atrai visitantes do mundo inteiro.

O cajueiro recebe cerca de 300 mil visitantes por ano.

Guinness Book “O Livro dos Recordes”, em 1994, Maior cajueiro.






Estudo mostra que atividades entre crianças e idosos reduzem sintomas de ansiedade em unidades de saúde

Colocar crianças, adultos e idosos para conviver e trocar experiências dentro de unidades básicas de saúde pode ser uma estratégia eficaz para reduzir sintomas de ansiedade, segundo um novo estudo brasileiro. A pesquisa foi publicada pela revista Qualis A Open Minds, propriedade do CPAH, o Centro de Pesquisa e Análises Heráclito, sob gestão técnica da Editora Atena.


O trabalho reúne uma equipe de onze pesquisadores, entre eles Dalma Régia Monteiro Silva, Lucas Martins Monteiro, Lucas Guimarães Marinho, Marisa Pereira Monteiro, Larissa Rebeca Siqueira Araújo, Raynara Dias Marques, Ana Cristina Cruz Aguiar Câmara, Marilda Monteiro Silva, Mayara Pereira Lima Paiva, Emiliana Cruz Aguiar e Barbara Taise Barbosa Cunha.

Ansiedade é um dos transtornos mais comuns do mundo

A ansiedade está entre os transtornos mentais mais prevalentes globalmente, com impacto direto na qualidade de vida, no funcionamento social e na capacidade produtiva das pessoas. Segundo os autores, mesmo com protocolos clínicos já estabelecidos na Atenção Primária à Saúde, estratégias que promovem interação social e fortalecimento de vínculos comunitários podem potencializar os efeitos do cuidado tradicional.


Foi nesse contexto que os pesquisadores decidiram investigar a intergeracionalidade, entendida como a interação estruturada entre pessoas de diferentes faixas etárias, como uma possível estratégia complementar de cuidado dentro das unidades de saúde.

Como o estudo foi conduzido

A pesquisa teve caráter exploratório, combinando métodos quantitativos e qualitativos. Participaram de forma voluntária 65 pessoas de diferentes idades, distribuídas da seguinte forma:

15 crianças, entre 6 e 12 anos

12 adolescentes, entre 13 e 17 anos

20 adultos, entre 18 e 59 anos

18 idosos, com 60 anos ou mais

Antes e depois das atividades, os participantes responderam à escala GAD-7, um instrumento amplamente utilizado para medir sintomas de ansiedade generalizada. Também foram realizadas entrevistas semiestruturadas e observação participante durante as atividades, que incluíram dinâmicas em grupo, troca de experiências, leitura coletiva e rodas de conversa sobre estratégias para lidar com a ansiedade.

Redução de mais de 30% nos sintomas de ansiedade

Segundo os resultados, houve uma redução média de 34,2% nos escores da escala GAD-7 após as atividades intergeracionais, considerando todos os grupos etários avaliados. A melhora mais expressiva ocorreu entre crianças, com queda de 40,4%, e entre idosos, com redução de 38,5%. Adolescentes e adultos também apresentaram melhora, embora em menor intensidade.


Os pesquisadores associam esse resultado ao contato entre diferentes gerações combinado a atividades participativas, que teria funcionado como fator de proteção contra sintomas de ansiedade.

O que os participantes relataram sentir

A análise qualitativa das entrevistas identificou quatro categorias centrais nos relatos dos participantes:

Interação social positiva, com engajamento em dinâmicas de grupo e troca de experiências.

Desenvolvimento de habilidades socioemocionais, como empatia, cooperação e resiliência.

Fortalecimento de vínculos comunitários, com maior senso de pertencimento.

Aprendizado mútuo, com troca de conhecimentos entre gerações diferentes.

Um dos relatos citados no estudo resume bem essa percepção: participantes descreveram terem gostado de conversar com os idosos e aprender com suas histórias, ao mesmo tempo em que se sentiram parte de algo importante para o grupo como um todo.


Profissionais de saúde envolvidos no estudo também relataram maior adesão às orientações clínicas e participação mais ativa dos usuários nas atividades da unidade após o programa.

Limitações reconhecidas pelos próprios autores

Os pesquisadores fazem questão de destacar as limitações do trabalho. A amostra foi pequena e restrita a unidades específicas de Atenção Primária à Saúde, e o período de acompanhamento foi curto, o que impede avaliar os efeitos a longo prazo da intervenção. A heterogeneidade dos grupos etários também pode ter influenciado a resposta às atividades propostas.


Por isso, os autores recomendam que estudos futuros ampliem a amostra, utilizem período de acompanhamento mais longo e testem a intervenção em diferentes contextos, de modo a confirmar a sustentabilidade dos resultados observados.

O que os pesquisadores concluem

Segundo os autores, a intergeracionalidade se mostrou uma estratégia inovadora e eficaz de cuidado complementar na Atenção Primária à Saúde, capaz de reduzir sintomas de ansiedade, fortalecer vínculos sociais e desenvolver habilidades socioemocionais em participantes de diferentes idades. O estudo sugere que esse tipo de prática pode representar um caminho promissor de inovação para a saúde pública, ao integrar ações educativas, comunitárias e terapêuticas dentro do cuidado tradicional.


Este texto tem caráter informativo e baseia se em um estudo científico exploratório. Ele não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento realizados por um médico ou psicólogo. Pessoas que sentem sintomas persistentes de ansiedade devem procurar acompanhamento com um profissional de saúde mental.


Erre Soares
MF Press Global



Fabiano de Abreu 
OBS.: Este email pode ser acessados por outros membros da empresa

Gestão geral grupo MF Press Global 










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