Atividade Física Melhora os Relacionamentos
A boa qualidade de vida traz vantagens para o corpo e a mente; quando isso acontece a beleza física fica mais evidente.
As evidências mostram que o hábito da prática de exercícios físicos é um instrumento fundamental para a melhora da saúde, tornando o convívio entre as pessoas mais fácil e aumentando a autoestima.
A prática do esporte ajuda a melhorar todos os relacionamentos, sejam eles profissionais, amorosos e familiares.
O esporte foi sempre um território masculino; hoje, sofreu uma invasão feminina muito grande, melhorando a saúde e a beleza da mulher.
Nas academias as mulheres já são maioria, fazendo com que o local de ginástica seja confundido com um salão de beleza, onde as amigas colocam o papo em dia.
É muito comum ver casais praticando esportes juntos, seja nas corridas de ruas, nas academias, nos clubes, nas praias. Essa prática melhora o relacionamento entre os casais.
O momento de descontração do exercício permite a troca de experiência e a aproximação.
Temos exemplos de casais que fazem atividades físicas juntos; Álvaro e Isabela são maratonistas; treinam juntos, dando força e cuidando um do outro.
Parceiros na vida e no esporte, o casal, através da cooperação e cumplicidade que o esporte possibilita, criou mais um vínculo de fortalecimento de suas relações.
Cuidar do corpo e da saúde é a forma que encontraram para fortalecer ainda mais sua união.
Com muita experiência em caminhadas, Álvaro afirma: seus benefícios são comprovados para todas as idades, porque propiciam uma sensação de bem estar muito grande, além de melhorar o relacionamento entre casais que praticam atividades físicas juntos.
Afeta positivamente a saúde física e mental das pessoas; por isso sua prática tem tanta aceitação.
Quem pratica esporte aprende a competir e a se superar.
Esta é a geração saúde.
Cristóvão Martins Torres
As evidências mostram que o hábito da prática de exercícios físicos é um instrumento fundamental para a melhora da saúde, tornando o convívio entre as pessoas mais fácil e aumentando a autoestima.
A prática do esporte ajuda a melhorar todos os relacionamentos, sejam eles profissionais, amorosos e familiares.
O esporte foi sempre um território masculino; hoje, sofreu uma invasão feminina muito grande, melhorando a saúde e a beleza da mulher.
Nas academias as mulheres já são maioria, fazendo com que o local de ginástica seja confundido com um salão de beleza, onde as amigas colocam o papo em dia.
É muito comum ver casais praticando esportes juntos, seja nas corridas de ruas, nas academias, nos clubes, nas praias. Essa prática melhora o relacionamento entre os casais.
O momento de descontração do exercício permite a troca de experiência e a aproximação.
Temos exemplos de casais que fazem atividades físicas juntos; Álvaro e Isabela são maratonistas; treinam juntos, dando força e cuidando um do outro.
Parceiros na vida e no esporte, o casal, através da cooperação e cumplicidade que o esporte possibilita, criou mais um vínculo de fortalecimento de suas relações.
Cuidar do corpo e da saúde é a forma que encontraram para fortalecer ainda mais sua união.
Com muita experiência em caminhadas, Álvaro afirma: seus benefícios são comprovados para todas as idades, porque propiciam uma sensação de bem estar muito grande, além de melhorar o relacionamento entre casais que praticam atividades físicas juntos.
Afeta positivamente a saúde física e mental das pessoas; por isso sua prática tem tanta aceitação.
Quem pratica esporte aprende a competir e a se superar.
Esta é a geração saúde.
Cristóvão Martins Torres
Água limpa é vida!
Devido aos efeitos da globalização da economia, estamos vivenciando a globalização ambiental e a globalização da água.
Temos que ter a consciência de que a época da abundância da água já passou.
O melhor reservatório que temos é o solo, e ele está sendo afetado, dentre outras coisas, com o uso do asfalto.
Todos pedem chuva, mas ela tem causado inundações e enchentes, porque o solo tem sido, ao longo dos anos, impermeabilizado pelo asfalto e o concreto.
A impermeabilização do solo, aliada a uma falta de politicas públicas e sistemas de drenagens eficientes, são os prováveis causadores dessa situação.
Falar que a causa do problema é simplesmente a falta de chuva é tapar o sol com a peneira, pois o que falta é uma boa gestão de prevenção.
Se tivesse sido feita uma boa gestão no passado, não estaríamos vivendo esse problema da falta de água agora, esse estresse hídrico.
Engana-se quem acha que a água no planeta está acabando.
A população mundial cresceu muito e ninguém se atentou para isso. Toda atividade humana gera resíduos; resíduos domésticos, urbanos, resíduos de atividades da saúde, resíduos de atividades de comércio e industriais etc.
Os grandes problemas de saneamento ainda persistem, ele tem que fazer parte da pauta politica e social do Brasil.
Quando o assunto é água e esgoto, ou tratamento de dejetos, não vamos bem. As pessoas não deveriam jogar lixo nos rios. Quanto mais lixo se joga na água, maior a mortandade de peixes.
A água de um rio desemboca em outro rio e daí no mar. Os poluentes da sujeira do lixo jogado nas águas são transportados para regiões distantes, ou seja, o dano não se limita ao local onde foi lançado.
Sua ação tóxica permanece por muito tempo no meio-ambiente, inviabilizando a pesca e o consumo da água.
Por falta de informações, muitas pessoas bebem água contaminada ou pescados oriundos de águas contaminadas, o que tem dado origem a inúmeros problemas de saúde na população.
Toda água poluída é vida que acaba. Água limpa é fonte de vida.
Outro exemplo significativo é o emprego do plástico, que é essencial para o nosso cotidiano.
Se, por um lado, não podemos, no mundo moderno, viver sem o emprego desse material, por outro lado não podemos descuidar de sua destinação final.
O descarte inadequado de garrafas pet e de sacos plásticos está causando enormes problemas ambientais, pois esses produtos são, muitas vezes, simplesmente jogados em nossos rios.
Só com educação e consciência ambientais podemos melhorar isso.
Não podemos tratar a água como mero insumo, como tem mostrado a crise hídrica que nos assola.
É responsabilidade de todos nós tratar a água como um elemento essencial para a sobrevivência de todo ser vivo no planeta.
Cristóvão Martins Torres
Temos que ter a consciência de que a época da abundância da água já passou.
O melhor reservatório que temos é o solo, e ele está sendo afetado, dentre outras coisas, com o uso do asfalto.
Todos pedem chuva, mas ela tem causado inundações e enchentes, porque o solo tem sido, ao longo dos anos, impermeabilizado pelo asfalto e o concreto.
A impermeabilização do solo, aliada a uma falta de politicas públicas e sistemas de drenagens eficientes, são os prováveis causadores dessa situação.
Falar que a causa do problema é simplesmente a falta de chuva é tapar o sol com a peneira, pois o que falta é uma boa gestão de prevenção.
Se tivesse sido feita uma boa gestão no passado, não estaríamos vivendo esse problema da falta de água agora, esse estresse hídrico.
Engana-se quem acha que a água no planeta está acabando.
A população mundial cresceu muito e ninguém se atentou para isso. Toda atividade humana gera resíduos; resíduos domésticos, urbanos, resíduos de atividades da saúde, resíduos de atividades de comércio e industriais etc.
Os grandes problemas de saneamento ainda persistem, ele tem que fazer parte da pauta politica e social do Brasil.
Quando o assunto é água e esgoto, ou tratamento de dejetos, não vamos bem. As pessoas não deveriam jogar lixo nos rios. Quanto mais lixo se joga na água, maior a mortandade de peixes.
A água de um rio desemboca em outro rio e daí no mar. Os poluentes da sujeira do lixo jogado nas águas são transportados para regiões distantes, ou seja, o dano não se limita ao local onde foi lançado.
Sua ação tóxica permanece por muito tempo no meio-ambiente, inviabilizando a pesca e o consumo da água.
Por falta de informações, muitas pessoas bebem água contaminada ou pescados oriundos de águas contaminadas, o que tem dado origem a inúmeros problemas de saúde na população.
Toda água poluída é vida que acaba. Água limpa é fonte de vida.
Outro exemplo significativo é o emprego do plástico, que é essencial para o nosso cotidiano.
Se, por um lado, não podemos, no mundo moderno, viver sem o emprego desse material, por outro lado não podemos descuidar de sua destinação final.
O descarte inadequado de garrafas pet e de sacos plásticos está causando enormes problemas ambientais, pois esses produtos são, muitas vezes, simplesmente jogados em nossos rios.
Só com educação e consciência ambientais podemos melhorar isso.
Não podemos tratar a água como mero insumo, como tem mostrado a crise hídrica que nos assola.
É responsabilidade de todos nós tratar a água como um elemento essencial para a sobrevivência de todo ser vivo no planeta.
Cristóvão Martins Torres
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